रोगो से लड़ने की शक्ति यानी इम्युनिटी को बढ़ाने वाली सभी काढ़ो और दवाईयों क...

रोगो से लड़ने की शक्ति यानी इम्युनिटी को बढ़ाने वाली सभी काढ़ो और दवाईयों की बाप है ये चीज

रहना है फिट तो जरुर खाएं अंकुरित मूंग

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अंकुरित मूंग दाल में मैग्‍नीशियम, कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन और प्रोटीन होता है।

अगर आप शाकाहारी हैं तो मूंग की दाल के स्‍प्राउट का सेवन अवश्‍य करें। यह शरीर में आवश्‍यक तत्‍वों की कमी हो पूरी करता है और शरीर को मजबूत बनाती है। इससे बेहतर शाकाहारी खाद्य सामग्री कोई नहीं होती है। यह सुपाच्‍य भी होता है।

Sprouted moong dal contains magnesium, copper, folate, riboflavin, vitamins, vitamin C, fiber, potassium, phosphorus, magnesium, iron, vitamin B6, niacin, thiamine and protein.

If you are a vegetarian, then be sure to eat moong dal sprouts. It reduces the deficiency of essential elements in the body and makes the body strong. There is no better vegetarian food item than this. It is also digestible.